Tema: La comida más importante del día.....

Dicen que hay que desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo.

Cumplimos esa "norma"?¿ La realidad es que muchos no solemos desayunar hasta pasadas las 9:30 o más. La bollería industrial está a la orden del día. Desayuno típico en cualquier cafetería del centro de barcelona: café con leche + croisant. O bien bocadillo + copa cerveza o vino+ cortado.
Luego la comida, muchas veces de prisa porque nos vienen las reuniones, llamadas y demás por la tarde. Ensalada y algo a la plancha. O bien bocadillo.
Salimos del trabajo, hasta las narices si hemos tenido un día normal. Llegamos a casa, y justo cuando nos relajamos, entonces el cuerpo nos pide comida, y alli es donde la fastidiamos. Cenamos lo que no tenemos que cenar!!!!

En resumidas cuentas, hacemos todo al revés.

Y cuál sería el desayuno ideal, comida muy importante al día?¿

Yo me he planteado esta pausa desde hace un mes:

Imposible comer nada antes de las 9h. Imposible.

9:15h. Fruta. Pera y piña.

10h Cortado.

10:30 Pan integral con queso fresco.

De momento es un progreso. Tengo que acostumbrarme.

Qué desayunais?¿

http://www.alimentacion-sana.com.ar/Por ... sayuno.htm

A mí me encanta, es desayuno americano. Pero, no me dejan
Así que un cortado con pan tostado
Buena comida el mediodía, que es entre tres y cuatro
La noche, un vaso de leche, y algo de pan
Mal, Mal, muy mal. Ya lo sé


Café, durante el dia, pues, un monton, son gratis

Antes de salir a la calle y empezar el día:
Pan con aceite y sal
Zumo de naranja
1 ó 2 cafés solos

Antes de empezar a trabajar, otro café

No como nada más hasta la hora de comer

Contento de verte aquí
Es poca cosa pero puede dar ideas

jijiji.....

Y yo contenta y más tranquila Buick..... todo va mejorando corazón.

Tu desayuno es el más desequilibrado de los tres Buick!!!!!!



Pelos, bastante equilibrado. Zumo de naranja recién exprimido, no?

Te falta algo más a media mañana, pero vamos.....

Ya lo sé, sniff
Me lo indica la báscula que tengo, en mi habitación
Desde que he dejado, el…..(oficio)…., pues no hago más que engordar
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Estoy liado con unos M.P., que al final voy a pedir un sueldo
Salgo con mis perros
Hasta luego, si estáis, claro

Iniciado por travesura_bella

jijiji.....

Y yo contenta y más tranquila Buick..... todo va mejorando corazón.

Tu desayuno es el más desequilibrado de los tres Buick!!!!!!



Pelos, bastante equilibrado. Zumo de naranja recién exprimido, no?

Te falta algo más a media mañana, pero vamos.....

recién exprimida

Que mal empezais el dia...

Para empezarlo bien, despues de una madrugada algo "alborotada" no hay como pasarse por Quim de la Boqueria y tomarse unos huevos fritos con chipirones y un poco de rabo de buey estofado.

ah..y me olvidaba, unas copas de cava. Pa desengrasar.

Ves las cosas de otro color y al diablo con la maldita crisis.

Iniciado por osito58

Que mal empezais el dia...

Para empezarlo bien, despues de una madrugada algo "alborotada" no hay como pasarse por Quim de la Boqueria y tomarse unos huevos fritos con chipirones y un poco de rabo de buey estofado.

ah..y me olvidaba, unas copas de cava. Pa desengrasar.

Ves las cosas de otro color y al diablo con la maldita crisis.

apoyo la moción de mandar al diablo la maldita crisis

Sois un desastre colectivo e individual.

No hay mejor desayuno que el zumo de la mujer con quien has dormido... ya me entendéis.

Capi