Power Plate

He dejado el pilates de siempre y lo he sustituido por el Power Plate, que son unas plataformas vibratorias. He leido que es la hostia y que famosas como Madonna entrena con ella! espero que sea verdad ya las tendre al tanto.
Promete un entrenamiento de alta velocidad,combustion local de grasas,activacion de la circulacion sanguinea, mejorar la coodinacion y aumento de movilidad. No pongo el link, porque haber si me cierran el hilo! :lol:
Agrego ,en 30 mtos se consigue el mismo efecto de entrenamiento que despues de una larga y agotadora sesion de entrenamiento. Aunque sudas y tienes agujetas igual,doy fe!!! /(

Pon el link please!!!!!!!!!!!!!!!!!!

)8)8)

Te doy la web, http://www.powerplatebarcelona.com. $)

Lorena, hay otras maneras mas placenteras de quemar calorias..... :D :D

Estoy en los huesos.... :twisted: :twisted:

"") "")

Hace tiempo que sigo este aparato, y me despierta curiosidad.

Nunca he creido en artilugios milagrosos ni en nada de este estilo, pero este, por todo lo leido, me despierta el gusanillo.

Gracias por el link, Lorena. Si me decido a probarlo, pondré aquí mi opinión.

Saludos

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Iniciado por osito58

Lorena, hay otras maneras mas placenteras de quemar calorias..... :D :D

Estoy en los huesos.... :twisted: :twisted:

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En los huesos... ¿y esa barriguita?

8)

Capi

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Iniciado por Capitán Haddock

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Iniciado por osito58

Lorena, hay otras maneras mas placenteras de quemar calorias..... :D :D

Estoy en los huesos.... :twisted: :twisted:

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En los huesos... ¿y esa barriguita?

8)

Capi

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Barriguita?? Yo creo que serán abdominales muy marcados no?? :good: :good: :good: :good:

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Iniciado por osito58

Lorena, hay otras maneras mas placenteras de quemar calorias..... :D :D

Estoy en los huesos.... :twisted: :twisted:

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En que estarás pensando tu? :twisted:

Querido osito es que todos no somos feroces como tu .. :twisted: :twisted: y alocados...y tampoco tenemos un estado fisico y un rendimiento tan impresionate como el tuyo, por lo que dices... $)
Es que te envidio!!!!! ;)

Cita:

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Iniciado por manitu

Hace tiempo que sigo este aparato, y me despierta curiosidad.

Nunca he creido en artilugios milagrosos ni en nada de este estilo, pero este, por todo lo leido, me despierta el gusanillo.

Gracias por el link, Lorena. Si me decido a probarlo, pondré aquí mi opinión.

Saludos

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En 20 dias te digo si vale la pena que te anotes vale? ;)

Buenas tardes

no se...el mas economico creo que sale por unos 3000 eurillos, no?. :applause:
Ya contareis si merece la pena,

Saludos a todos

Jordi Gascon

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Iniciado por Sensuality

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Iniciado por osito58

Lorena, hay otras maneras mas placenteras de quemar calorias..... :D :D

Estoy en los huesos.... :twisted: :twisted:

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En que estarás pensando tu? :twisted:

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Probablemente en lo mismo que tú... :lol:

Capi

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Iniciado por Capitán Haddock

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Iniciado por Sensuality

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Iniciado por osito58

Lorena, hay otras maneras mas placenteras de quemar calorias..... :D :D

Estoy en los huesos.... :twisted: :twisted:

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En que estarás pensando tu? :twisted:

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Probablemente en lo mismo que tú... :lol:

Capi

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Con lo inocente que soy yo? :D

Tal vez estoy muy chapada a la antigua, pero prefiero hacerme una buena hora (dos a lo mucho) de gym, cinta, bicicleta, y algo de pesas, suadar bien la gota gorda y después ir al la sauna a terminar de sacar toxinas, de ahi a la ducha y como nueva.

Si a eso le agregas una dieta balanceada, ya está....a lucir cuerpo serrano!!!

Besitos!!

Dejaos de Powers y de Plates q aquí lo q elimina más calorias y toxinas es el sexo.
Así que chicas dejaos de gimnasios y dietas milagrosas y más sexo coño sexooooooo!! )// )// )//
El sexo es la mejor máquina de adelgazamiento q existe y existirá jamás.

Sabeis cuantas calorias se queman por orgasmo?? Pués mogollón!!!
Así q las multiorgasmicas estais de suerte!! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Y un dato aún más importante es que el sexo inhibe las ganas de comer compulsivamente.
Osea que quita el hambre. Así q mujeres de este planeta me ofrezco como gimnasio a domicilio!!! :1st: :1st: :1st:

Adam , sos terrible.... $)

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Iniciado por lorenadelbianco

Adam , sos terrible.... $)

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Y no es el unico.... :D :D

"") "")

Pues Shirley, te aconsejo que pruebes pilates, o el power plate que indica Lorena.

Yo hace años practicaba muchísimo deporte, dos horas días, más largas jornadas de patinaje por ciudad. Siempre cardio, porque las pesas me aburren. Consecuencia, tuve problemas musculares y tanto desgaste y ahora por falta de tiempo no voy, pero si fuese debería ir con mucho cuidado, con mis 30 añitos.... :( :( :(

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Iniciado por travesura_bella

Pues Shirley, te aconsejo que pruebes pilates, o el power plate que indica Lorena.

Yo hace años practicaba muchísimo deporte, dos horas días, más largas jornadas de patinaje por ciudad. Siempre cardio, porque las pesas me aburren. Consecuencia, tuve problemas musculares y tanto desgaste y ahora por falta de tiempo no voy, pero si fuese debería ir con mucho cuidado, con mis 30 añitos.... :( :( :(

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30 añitos por pocos dias...... :D

Y sobre lo que cuentas, ya sabes lo que te dije lo que tenias que hacer.....ibas a quemar mas calorias y no tendrias remordimientos a la hora del desayuno. Visitar mas a menudo la catedral de Cordoba, sustituiria esas tediosas sesiones de gym..... :lol: :lol:


)// )// )//

Ya sabes osito que no soy religiosa, así de catedrales nada de nada.......

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Iniciado por lorenadelbianco

Adam , sos terrible.... $)

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Esa es la idea.Ser lo más terrible posible. :mrgreen: :mrgreen:
Y cuando quieras te invito a un cocktail y dejo que me pruebes y me utilices
a tu antojo como máquina de adelgazamiento. Ya verás que soy mucho más
eficiente que el dichoso Power Plate.Cada año estos dichosos americanos me
sacan algun artilujio milagroso que me hace la competencia.

Sin embargo siempre terminais arrinconando la bicicleta estática,
la cinta de footing, la máquina de remo, los steps y me utilizais a mi.
No temo al Power Plate!!Lo arrinconareis nuevamente junto al resto de artilujios.

Además esta es la mejor época para una sesión de adelgazamiento.
Nada de aire acondicionado , nada de ventanas abiertas e incluso
se puede dejar una manta de invierno en la cama.jejejeje
La perdida de líquidos durante la sesión sexual os aseguro q es descomunal.
Ahí no queda toxina viva!!Además es tan romántico terminar con los cuerpos sudorosos empapados y entrelazados. :applause: :applause: :applause:
ME ENCANTA ESA SENSACION ESE TACTO RESBALADIZO Y ESE OLOR A HUMANIDAD!!!!! cool-yo cool-yo cool-yo

Chicas os invito a q m probeis!! Mi eslogan comercial es FULL GYM THE TRUTH IS HERE!! "") "")
Os invito a q me utilizeis como a un pañuelito!! Me violeis!! Me fustigueis!! )// )//
Quiero ser vuestro perrito!! Levantaré la patita si es preciso!! eek eek eek

Estamos barajando con Osito hacer una Joint-Venture.
Ofreceremos sesiones duplex de Full Gym con mucho más calorcito y sudor corporal.
Ya se sabe que cuantos más seamos más temperatura y más sudor.
El producto estrella de mi catálogo comercial es la FYLL GYM ORGY. :mrgreen: :mrgreen:

/( /( /( /( , corramos chicas.............rapido...........
$)

Chicasssssss habeis colapsado la bandeja de entrada de MP's
Hay q ver cuanta demanda de fitness sexual !!
No temais que os iré atendiendo a todas aunque acabe en muletas. /( /( /( /(
La parte que más temo del servicio es cuando les doy el látigo.
Se vuelven como locas y no dejan de sudar mientras corren tras de mi. )// )// )//
Suelo terminar bajo la cama o encerrado en el baño. poka poka poka poka poka

Lo del sexo, es buena recomendación, auque por mi condición eso de ser multiorgásmica...pues no puede ser (envidia de la sana) pero al ser escort, pues ese ejercicio ya lo doy por descontado.

Tal vez la Power Plate haga el trabajo de tonificación que de el ejercicio, pero no estoy muy segura si te de también la condición fisica que te da una buena sesión de cinta o bici, que a mi me viene bien para otra actividad que realizo (y no hablo solo de sexo, malpensados) :lol:

Sabes lo que pasa? para personas como yo que odian el gimnasio esto va de maravilla!!!!!!!! ( si es como se dice; eso ya lo dire). Olvide de decir que tenes un entrenador personal que esta contigo, y tiene unos ojazos.............. $)

Cita:

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Iniciado por lorenadelbianco

Sabes lo que pasa? para personas como yo que odian el gimnasio esto va de maravilla!!!!!!!! ( si es como se dice; eso ya lo dire). Olvide de decir que tenes un entrenador personal que esta contigo, y tiene unos ojazos.tenes un entrenador personal que esta contigo, y tiene unos ojazos.............. $)

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Hombre Lorena,,,,,,,,, que mala que eres,..... tú te guardabas información privilegiada pillina!!!!!!!!!!!!

Yo hago hueco en agenda como sea!!!!!!! (excepto mañana noche)........

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Iniciado por lorenadelbianco

Sabes lo que pasa? para personas como yo que odian el gimnasio esto va de maravilla!!!!!!!! ( si es como se dice; eso ya lo dire). Olvide de decir que tenes un entrenador personal que esta contigo, y tiene unos ojazos.............. $)

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Ahora entiendo lo de powerpollas ese... a tí lo que te pone en forma son las baterías del entrenador... y no las de la maquinita. Ya me extrañaba a mí!

¡Cómo sos las mujeres!

Capi

Cita:

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Iniciado por Capitán Haddock

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Iniciado por lorenadelbianco

Sabes lo que pasa? para personas como yo que odian el gimnasio esto va de maravilla!!!!!!!! ( si es como se dice; eso ya lo dire). Olvide de decir que tenes un entrenador personal que esta contigo, y tiene unos ojazos.............. $)

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Ahora entiendo lo de powerpollas ese... a tí lo que te pone en forma son las baterías del entrenador... y no las de la maquinita. Ya me extrañaba a mí!

¡Cómo sos las mujeres!

Capi

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Eso eso!! Solo se fijan en el físico!! No como nosotros que valoramos en interior más que el exterior!! :mrgreen: :mrgreen:
Siempre tiene que aparecer algún maromo tamaño 2x2 surfista o entrenador personal!!! UUUUHHH FUERA!!!! Abajo los playboys!! mellow mellow mellow mellow

Lorena pide antes q nada al entrenador personal.....si al de los ojazos le apetece llevar una maquinita a cuestas como tapadera pues que lo haga. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

UHmmmmmmmmm, hay muchas hienas dando vuelta, yo me quedo tranquilita, pero el niño tiene una carita y unos ojazos........muy sugerentes......uff!!! me dan los calores.... $)
Y encima es frances, habla español con ese acento..............

Ay Lorena que estas patinando..... :evil:

Este tio de los ojazos te va asustar a los clientes......

No sabes luego lo dificil que es remontar un "negocio"....... :D :D :D


"") "")

No te das cuentas Osito que lo hace expresamente. :D :D :D
En realidad es una táctica para ponernos calentorros y pensemos "ojazos?? Franchute??"
Se va a enterar el niñato ese del Power Plate lo q es el producto made in spain + una buena barriguita a base de jamón ibérico!!! :yahoo: :yahoo:

Entonces todo alterado con la testosterona por las nubes y rocado en tu hombria te diriges hacia el santuario de Lorena mientras te vas
calentando y ofuscando más por el camino pensando en el asqueroso playboy que tiene a todas las niñas del barrio alborotadas hasta
que llegas al portal y sin contemplaciones decides echar la puerta abajo con un patadón emulando tus mejores tiempos de Boy Scout mientras
entrás al grito de "DONDE COÑO ESTA EL POWER PLATE DE LOS COJONES Q M LO COMO CON PATATAS??!!"

Buscas y buscas al niñato sin un pelito en la barba con ojazos y acento franchute peró alli solo encuentras a Lorena tomando un Martini $) $) $)
Con total y absoluto reposo y un fresco camisón transparente de esos de señorío con pelusilla en las mangas referente de alta sociedad.
Y en los pés Lorena lleva unos zapatos de los q las señoas ya no pueden llevar. Blancos y tb con pelusilla toda ella ultra sofisticada.
En estas que con una pasmosa parsimonia Lorena alza la vista desengancha sus labios de la pajita del Martini y suelta un "Te esperaba Cariño". :mrgreen: :mrgreen:

Y así uno tras otro iremos pasando presos de esa conducta animal que todo hombre posee cual es "Pa chulo yo"!!! kiss2 kiss2 kiss2

http://img84.imageshack.us/img84/3245/9703pl3.gif

mirar a osito, todos los dias va al gimnasio

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Iniciado por CORNETTE

http://img84.imageshack.us/img84/3245/9703pl3.gif

mirar a osito, todos los dias va al gimnasio

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En la tercera planta del Regas, en la 301..... Y si quiero quemas todavia mas calorias, apago el aire acondicionado...
Cuando termino la sesión, alla por las 10 de la mañana, el Rompetechos apenas me reconoce... :D :D

Y castigo al cuerpo que no veas.....


"") "")

Querrrida Lorrraine-du-Blanc: Moi aussi puedo hablarrrrrr frrrransés con dulsurrrra o espagnol con ese asentóóó y mirrrarrrrte con ojos de boeuf enamorrrrado.

No hay parrra tantó!!

;)

Capi

Pero no tienes esos ojazos......... senile

Anda Captain, que andas listo.....solo hay que ver como te acosan.... :twisted: :twisted:

Cuando te pillen, te dejaran hecho picadillo......


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Iniciado por osito58

Anda Captain, que andas listo.....solo hay que ver como te acosan.... :twisted: :twisted:

Cuando te pillen, te dejaran hecho picadillo......


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lo dejaran así

http://img166.imageshack.us/img166/2644/9578qu8.gif

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Iniciado por Capitán Haddock

Querrrida Lorrraine-du-Blanc: Moi aussi puedo hablarrrrrr frrrransés con dulsurrrra o espagnol con ese asentóóó y mirrrarrrrte con ojos de boeuf enamorrrrado.

No hay parrra tantó!!

;)

Capi

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Anda que con ese acentooo.....

Al final voy a tener que cambiar de acera!!!!

Bueno, casi mejor que no :D :D :D